El desarrollo de la actividad motora en las diferentes etapas


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Para no cometer errores en el entrenamiento físico de nuestro jugador debemos saber la evolución corporal y sus posibilidades de movimiento, se deben tener pautas de edad y etapa evolutiva de maduración.

CRECIMIENTO INFANTIL:

  • Factores: Herencia – Ambiente

  • El crecimiento de mayor significación se da entre el primer y segundo año de vida y en la pubertad

  • Hay una cierta igualdad físico motriz de los niños con las niñas hasta los 10 años, o sea que se puede trabajar en conjunto.

  • Diferencia entre la edad cronológica y la edad biológica ( la primera se refiere a las diferencias de edad y la segunda al tipo de maduración del niño)


ETAPAS EVOLUTIVAS DEL DESARROLLO HUMANO:

1- Niñez:
a. Abarca desde los 6 a los 8 años.
b. Desarrollo corporal: Hay un marcado crecimiento de sus segmentos (brazos y piernas) con respecto al tronco. El esqueleto es muy elástico, no son fuertes, poseen muy poca resistencia pero poseen una gran recuperación. En esta etapa las cargas de los ejercicios deben ser mínimas y con su propio cuerpo.
c. Desarrollo psicológico: Los niños adquieren las habilidades y técnicas del juego a través de la demostración y el juego. Instrucciones concretas y
cortas. Deben crear sus propios juegos y reglas.
d. Desarrollo corporal de los 8 a 10 años: Posee una gran coordinación ya que se desarrolla el sistema nervioso central. No hay grandes diferencias entre los niños y las niñas, trabajo en conjunto. Diferencias relativas al desarrollo
cognoscitivo.
e. Desarrollo psicológico: Desarrollo de situaciones concretas. Juegos predeportivos.

2- Pre-adolescencia:
a. Desarrollo corporal: Este periodo abarca de los 11 a 12 años. Es el periodo de mayor crecimiento.

Hay diferencias entre los distintos sexos:
Niñas: Falta temporaria de la coordinación, ya que existe una modificación en la estructura corporal. Aparición de caracteres sexuales secundarios. Debe haber una gran variación de los trabajos y de las cargas.
 Niños: Buena coordinación y resistencia
b. Desarrollo psicológico: Inseguridad de su propio cuerpo. Manifiestan
defectos posturales. Juegos con reglas complejas y concretas. Hay que plantear situación y problemas del juego que ellos mismos deben resolver.
c. Características fisiológicas y psicológicas:
* Mejora de la relación peso/potencia
* Mejor coordinación
*Aumento del crecimiento en amplitud
* Armonía de las proporciones corporales
* Mejor equilibrio
*Aumento de la fuerza
d- Cualidades que se han de desarrollar:

  •  Toma de decisiones

  •  Establecer las bases para el futuro alto rendimiento

  • Desarrollo de la relación fuerza/velocidad

  •  Desarrollo de la resistencia

  •  Flexibilidad


3- Adolescencia: Desde los 13 a los 17 años.

a- Desarrollo corporal: Durante este periodo se producen los mayores cambios morfológicos y funcionales de una persona y por ende las transformaciones orgánicas que experimentan los chicos requieren de procesos de adaptación que en muchos momentos interfieren en su propio rendimiento. Los cambios en este crecimiento les hacen variar su relación espacio temporal y objeto. Cambian sus palancas, sus brazos, las piernas, la tonicidad muscular, el peso muscular y en la mayoría de los casos no poseen una modificación armoniosa del crecimiento. Por eso hablamos en este momento de una incoordinación temporaria.
b- Desarrollo Psicológico: Los cambios hormonales, la variación de los caracteres sexuales primarios y secundarios hacen que ellos, hombres y mujeres, se vistan de estos pero con estructura psicológica inmadura e infantil. Hay un notable cambio de la relación ¨mundo interno-mundo externo¨.
Necesitan buscar su intimidad. Existe una diferencia en la relación con sus pares, padres, profesores, la cual hay ciertos días que quiere entrenar y hay ciertos otros que no y en la competencia poseen una baja tolerancia al error.
c- Características fisiológicas y psicológicas:
a. Aumento de la altura y el peso
b. Modificación del esquema corporal
c. Comportamiento denominado critico
d. Importancia de la actividad colectiva
e. Alteraciones hormonales
f. Inestabilidad motriz
g. Aparición de movimientos ¨viciados¨
h. Incremento del nivel intelectual
d- Cualidades que se han de desarrollar:

  • Los determinantes de la condición física

  •  La adquisición de la información y decisión

  •  El gusto por los deportes colectivos

  • Utilización de esfuerzos repetidos

  • Resistencia en forma intermitente

  • La velocidad

  •  La flexibilidad

 


4- Adultez: Desde los 18 años.

a- Desarrollo corporal: Esta marcada por el casi absoluto cese de los procesos de crecimiento, reducidos únicamente a fenómenos de hipertrofia o atrofia.
b- Características fisiológicas y psicológicas:

  •  Desarrollo armónico de los órganos internos

  • Crecimiento en amplitud


  • Mejora de la coordinación

  •  Aumento de la fuerza

  • Equilibrio psicológico

  • Incremento del nivel intelectual

  • Capacidad de observación


c- Cualidades que se han de desarrollar:

  •  La musculación

  •  Coordinación compleja

  •  La resistencia intermitente

  • La velocidad

  •  La flexibilidad

 

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